By Wie viel Zeit verbringen Sie jeden Tag mit der Arbeit am Computer? Verbringen Sie zu viel Zeit damit, auf einen Bildschirm zu starren, anstatt produktiv zu sein? Der durchschnittliche Amerikaner verbringt über 8 Stunden pro Tag mit Computern. Tatsächlich verbringen Amerikaner fast viermal so viel Zeit damit, vor ihren Computern zu sitzen, wie sie trainieren oder schlafen! Deshalb ist es wichtig, Pausen von unseren Computern einzulegen. Laufen Sie einfach mal rum oder besuchen Sie ihre Kollegen am Arbeitsplatz. 
Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Arbeitnehmer, die weniger Zeit damit verbringen, auf Bildschirme zu schauen, bei ihrer Arbeit besser abschneiden. Sie hatten auch weniger Stress und fühlten sich insgesamt glücklicher. Wenn Sie Ihre Produktivität steigern und Ihre Konzentration steigern möchten, ziehen Sie in Betracht, regelmäßig Pausen von Ihrem Computer einzulegen. 